•  lernen auf dich selbst und Andere aufzupassen (und damit die Welt ein bisschen sicherer machen) ;-)

•  Koordination, Kondition, Kraft und Beweglichkeit aufbauen

•  mit Freude an der Bewegung neue Techniken erlernen

•  dein eigenes Potential entdecken

•  in freundschaftlicher Atmosphäre trainieren

Du brauchst:

•  bequeme Kleidung
   
•  ggf. Mattenschuhe oder wenn mgl. rutschfeste Socken
  

•  Wasser/Getränk
   
•  gute Laune